こんなお悩みありませんか？

✅　自信がない、自己肯定感が低いと感じる

✅　家族関係でわだかまりがある

✅　自分は毒親育ちだとおもう

✅　人間関係がうまくいかないことで苦しい

✅　自分の居場所がないと感じて悲しい

✅　何事にも結果を出さなくては、と必要以上に頑張ってしまい疲れる

✅　他人の評価ばかり気にしてしまい、素の自分ではいられないと感じる

いかがですか？

あなたには当てはまる部分はありましたか？

当てはまる数が多いほど、生きづらく感じていますよね。

生きづらさの原因（価値観）は、ズバリあなたの考え方の癖なのです。

そしてその癖を持って成人された人の特徴を「アダルトチルトレン」気質といいます。

考え方の癖をそのままにしておくと・・・

アダルトチルドレンは、精神疾患の診断名でも発達障害でもありません。

アダルトチルドレンは病気ではないので、医師の診察を受けても解決できません。

アダルトチルドレンは、子ども時代に、親から教えられた思考や行動の習慣が大人になっても根強く残り、そのしつけや教育があなたの固定概念として凝り固まっている状態をいいます。

決して親が悪いのではなく、お父さん・お母さんも同じく家庭環境から固定概念が植え付けられてしまっている・・・アダルトチルドレンの連鎖が起きてしまっているのです。

アダルトチルドレンは日本人のおよそ80％にその気質があると言われているので、ほとんどの方が多かれ少なかれ経験している内容なのではないでしょうか。

アダルトチルドレンの特徴である、自分を否定してしまう気持ちや他人のことばかり気にして行動してしまうことを繰り返しているうちに、うつ病などを引き起こし日常生活をおくれなくなってしまうケースもありますが、そうなってしまうと辛いですよね。

今苦しいと感じているあなた。

この機会にアダルトチルドレンの連鎖・悪循環を断ち切ってしまいましょう

たった30日で思考の癖を変化させる方法⁉️

はぴねすくろ〜ば〜では、あらゆる人々が笑顔で輝けるように、家族みんなが笑顔でしあわせに過ごせるように。ということをテーマにカウンセリングを行なっています。

当ルームの特徴

脳科学と心理学に基づいた幸せマインドメソッドを軸にしたカウンセリングを行なっています。

当カウンセリングルームでは、あなたの現状のお悩みをしっかり傾聴し、お悩みの根本を一緒に探し出していきます。

ご自身の力で根本原因を解決する力を身につけたうえで、あなた自身がどのような自分になりたいと想っているのかをしっかり自覚していただき、行動する力をつけていく。という、一生涯の力を身につけるというメソッドです。

また、20年以上の看護師経験で培ってきた、小児科ナース時代の子育て＆病児の対応、病気予防等も医学と脳科学、心理学の観点からのポイントなどもアドバイスしたり、専門家への診察を迷われている場合のアドバイスも行います。（あくまでアドバイスのため、体調によっては専門家への受診をお勧めする場合もございます）

幸せマインドメソッドを取り入れたら、自信をもって行動できる未来が待ってます

✅　身につけたスキルを生活に取り入れるだけで、善循環に回りだしていることを感じられる

✅　幸せホルモンが発生し、いつも笑顔で過ごすことができる

✅　脳の使い方を理解できるようになって、仕事・家事などのパフォーマンス力が上がる

✅　自分に自信がつき、自己肯定感が上がる

✅　自分軸に物事を考えることができ、まわりの人に流されなくなる

✅　コミュニケーション能力が上がる（家族関係・職場の人との関係に悩まなくなる）

✅　物事を柔軟に捉えることができるようになり、心や頭がモヤモヤしなくなる

オンラインカウンセリングのメリット

当カウンセリングルームはオンライン（Zoom)を用いてカウンセリングを行なっています。

🍀 自宅からカウンセリングを受けられるので、休日や夜など外出の準備などがいらない

🍀 　ストレスが少ない環境でカウンセリングが受けられる。

🍀　集中的にカウンセリングを受けることで、効果的なサポートが受けられる。

🍀　カウンセリングで学んだことをすぐに実践し体感しやすい。

このようにプライベートカウンセリングは集中してカウンセリングとセッションを行うことで、短期間でお悩みを解決することができます。またセッションを継続していくことで、あなたの中の価値観が大きく変化していることに気が付くでしょう。

いかがですか？

こんなに輝く未来があなたの人生にも準備されています！！

脳は常に成長しています。

脳科学、主に認知行動療法といわれることは、あなたの考えていることが現実になりやすい状況にあるので、輝く未来を考えていくことで、行動も伴い、必然的にあなたの力であなたの思い描いた人生に替えることができるのです。

お試しカウンセリングの予約枠はすぐに埋まってしまいます。

ちょっとでも気になることがあれば、ご相談ください。

あなたのお悩みに全力で寄り添います。

解決に向かって一緒に行動しましょう。

　お客様から寄せられたメッセージをご紹介いたします。

カウンセラープロフィール

柔軟な思考で幸せを感じられるようになりたい

はじめまして

幸せマインドメソッド　　カウンセラー熊倉瞳心帆（みさほ）です。

当カウンセリングルームに興味を持っていただきありがとうございます。

私は、20年以上の看護師の経験や製薬業界の経験から、患者さん、ご家族、子育て世代、介護のことまで様々な相談を受けてきた実績があります。

アダルトチルドレンで、他人の顔色を見ながら生活していたため、幼い頃から人間関係で色々苦労をしたり、悲しい思いもしながら、ほぼワンオペ状態で子育てと仕事を両立させてきた経験があります。

色々と悩みを抱えこみ、相談もできない結果、自律神経系の体調を崩し、仕事ができなくなってしまった経験もありましたが、育児は待ってくれず。ボロボロの状態で子育てをしていたこともあります。

不安や悩みを繰り返すうちにストレスから自己免疫疾患を発症し現在は難病を抱え、車椅子での生活を送っています。

体調を崩したことで、日常生活や仕事への影響、さらには未来への希望を失いかけました。

ストレスから心だけでなく、体調までを崩してしまう・・・こんな状況からなんとかしないと。と考え心理学を学び、考え方の癖が原因なのでは。とさらに脳科学も学んだことから、幸せマインドメソッドを考案ました。

私自身もっと早く脳科学や心理学を学んでいたら体調を崩し、日常生活への支障という辛い状況ももっと違った状況で過ごせていたと後悔しています。

そこで私は、もっと気軽に自身が抱える悩みや問題を相談できる環境を整え、幸せを感じられるように導けるカウンセラーでありたいと活動しています。

ちょっとでも気になることがあれば、ご相談ください。

あなたのお悩みに全力で寄り添います。

よくある質問

❓　カウンセリングを初めて受けるので色々不安です

🍀 お悩みがまとまらない状態でもリラックスしてお話いただいて大丈夫です。

　またカウンセラーには守秘義務がありますので、あなたのご相談内容や個人情報が外部に漏れ　　　ることはありませんので、ご安心ください。リラックスできるよう、カウンセリングの時はお手元に好きな飲み物を準備しておくのもいいですね。

❓　1回のカウンセリングで問題は解決できますか？

🍀 お悩みの内容にもよりますが、カウンセリングの最後にお悩み解決に向けた日常習慣化できるよう「課題」をご提案します。そうした習慣化を目標にカウンセリングを行いますので、何度か継続してカウンセリングを受けることをおすすめします

❓　子どもがどのようなことに悩んでいるのか知りたいです。

🍀 お子様の悩み相談内容に関しましては、守秘義務がありますので、全てお話しすることはできかねます。しかし、ペアレントトレーニング（親子トレーニング）を行う際には、実施する内容について、お子さんのご了承のもと内容をお話しすることがございます。親子カウンセリングのページからお申し込みいただけますと一緒にカウンセリングを受けることができます。※親子カウンセリングは期間限定のご案内となります。

❓　　オンラインでの作業が難しそうです

🍀 Zoomでのカウンセリングを実施していますが、オンラインが難しい場合はお電話やLINE電話でのカウンセリングを行います。

❓　料金の支払い方法を教えてください

🍀 銀行振込にてお願いします。ご相談日程の2日前までにご入金いただければ、各ご予約毎のお支払いも可能ですが、ご予約は入金をもっての確定となりますので、入金が済んでいる方優先のご予約となりますことをご了承ください。