こんなお悩みはありませんか?
✅ よく「いい人」と言われる
✅ たくさんのことを頼まれることが多い
✅ 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
✅ 他人の気分に左右される
✅ ひとの顔色をうかがってしまい、遠慮してしまう
✅ 自分の本当の気持ち(意見)が言えない
✅ 完璧主義である
✅ 予定していたことに変更があると混乱する
✅ 競争するより、調和を好む
✅ 人見知りで初対面の人に話しかけられない
✅ ひとに合わせてばかりで自分の時間がない
✅ 本当は自分らしく笑顔で過ごしたい
あなたはいくつ当てはまりましたか?
当てはまる方はHSPの気質があると言われています。
また当てはまる数が多いほど、HSPの度合いも高く、生きづらい状況であるかと思います。
繊細さん/HSPの人が生きづらい理由
社会は大多数の人に合わせるようにできています。
繊細さん(HSP)の症状は人によって異なり、様々であることから、必然的に少数派になってしまいます。
また、繊細さんにとって、自己主張することはとても難しく、勇気がいることのため、たいていの人は苦しくつらい状況であっても、ただただ我慢してしまうことが多いのが現状ですよね。
周りのかたが繊細さんばかりであれば、お互いに気づきあって苦しさも多少は緩和されるかもしれませんが、それでも感じ方は全く同じではないので、他人にわかってもらうことはできません。
そういった日常が繊細さんにとっては生きづらい理由だとおもいます。
しかし、社会生活において、人間関係のお悩みはいつ・どこでもついてまわるものです。
このまま放置しておくと・・・
知らず知らずのうちにストレスを溜め込みすぎて、体と心が悲鳴をあげています
繊細さんは完璧主義だったり、責任感が強いかたが多いことから、人に助けを求めることがなかなかできない人とも言えます。
体や心の悲鳴を放置して一人で頑張り続けてしまうと、さらに深い傷になり、ご自身だけでなくご家族みんなに負の連鎖が起きてしまう恐れもあります。
毎回悩んでいても解決にはつながりませんし、本来のあなたの姿を発揮できるチャンスをつぶしてしまいます。
ひとのことを気遣うばかりの人生をやめて、あなた本来の輝く人生を送りませんか?
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〜幸せマインドメソッドの効果〜
🍀 HSPについて正しく理解できるようになる
🍀 自分の意見を言えるようになる
🍀 自分の丁度いい状態をキープできるようになる
🍀 自己否定がなくなり、自分を許せるようになる
🍀 考え方が前向きになる
🍀 他人に振り回されなくなる
🍀 自分のことが好きになる
🍀 「ま、いっか」と物事に執着しなくなる
🍀 人生が輝いて、毎日を笑顔で過ごせるようになる
🍀 本来の自分の力を発揮できるようになる
あなたが笑顔になるだけで、周りの家族みんなに笑顔の連鎖がおき、穏やかな幸せいっぱいの毎日を過ごすことができるようになります。
カウンセラープロフィール
幸せマインドメソッド カウンセラー瞳心帆(みさほ)
🍀日本癒しびと普及協会 認定癒しびと🍀
20年以上の看護師の経験や製薬業界の経験から、患者さん、ご家族、子育て世代、介護のことまで様々な相談を受けてきた実績がある。
プライベートではワンオぺで育児と仕事を両立し、HSP気質で人間関係で苦労をしてきた。
色々と悩みを抱えこみ、相談もできない結果、体調を崩し仕事ができなくなってしまった経験もある。
不安や悩みを繰り返すうちにストレスから自己免疫疾患を発症し現在は難病を抱えながら仕事を続けている。
そんな状況を改善しようと心理学を学び幸せマインドメソッドを考案。
人々が抱える悩みや問題から解き放たれ、幸せを感じられるよう導き出すカウンセリングを提供。
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はぴねすくろ〜ば〜ではお気に入りのカフェで楽しく会話するように、
気楽な感じでカウンセリングを進めています
ぜひお好きなお飲み物やお菓子をご準備いただき、リラックスしてお話ししましょう
よくある質問
❓ 私自身人間関係が苦手なんですが、HSPの項目にあまり当てはまりません
🍀 HSPは病気ではなく、あなたの特徴の一つなので、型にはまらない場合もあります。
ただ、生きづらいと感じている場合は、ご自身では気がつかないHSP気質があるのかもしれません。ぜひカウンセリングを受けて生きづらい原因を見つけ、対策を一緒に考えていくことをお勧めします。
❓ カウンセリングを初めて受けるので色々不安です
🍀 お悩みがまとまらない状態でもリラックスしてお話いただいて大丈夫です。
またカウンセラーには守秘義務がありますので、あなたのご相談内容や個人情報が外部に漏れ ることはありませんので、ご安心ください。リラックスできるよう、カウンセリングの時はお手元に好きな飲み物を準備しておくのもいいですね。
❓ 1回のカウンセリングで問題は解決できますか?
🍀 お悩みの内容にもよりますが、カウンセリングの最後にお悩み解決に向けた日常習慣化できるよう「課題」をご提案します。そうした習慣化を目標にカウンセリングを行いますので、何度か継続してカウンセリングを受けることをおすすめします
❓ オンラインでの作業が難しそうです
🍀 Zoomでのカウンセリングを実施していますが、オンラインが難しい場合はお電話でのカウンセリングを行います。(電話番号はお申し込みの際にお伝えいたします)
❓ 料金の支払い方法を教えてください
🍀 銀行振込のほかクレジットカードでのお支払いに対応しております。
クレジットカードでのお支払いをご希望の方は予約ページからご案内に従って専用ページからのご予約をお願いします