こんなお悩みありませんか？

✅　学校が始まることで、不安や焦りが出てきていて、体調がおかしくなる

✅　なんとなく孤独感があって学校に行きたくない

✅　なにをやるのにも自信がないので不安

✅　将来やりたいことが見つからなくて進路に悩み不安や恐怖がある

✅　勉強や部活に集中できなくて親や先生から注意されるのが嫌

✅　学校生活に馴染めないから苦しい

✅　誰かの期待に応えようとして常に失敗できないと緊張している

✅　誰かと一緒にいる時、自己主張ができないから不満が溜まる

✅　自分を犠牲にしてまで、周囲の人の役に立とうと行動してしまって疲れる

✅　周囲の雰囲気をとっさに感じ取り、自虐ネタなどで人を笑わせようとしてしまって悲しくなる

いかがですか？

あなたには当てはまる部分はありましたか？

一つでも当てはまる場合、アダルトチルドレンの要素があります。

当てはまる数が多いほど、生きづらく感じていますよね。

もしかすると、お父さんやお母さんも同様な悩みに当てはまるかもしれません。

アダルトチルドレンは幼少期からの環境により作り出される特徴なので、一緒に生活していることから思考の癖が似ていて、同じような生きづらさを感じることも少なくありません。

アダルトチルドレンが連鎖してしまう状況は多く見られます。

生きづらさを感じながら、そのままにしていてもなんの解決にもなりません。

カウンセリングを利用して、短期間であなた自身をみつめなおすのか。

今こそがアダルトチルドレンの生きづらさを解消するのにとても良い機会といえます。

このまま放置しておくと・・・

アダルトチルドレンは、精神疾患の診断名でも発達障害でもありません。

アダルトチルドレンは、子ども時代に、親から教えられた思考や行動の習慣が大人になっても根強く残り、そのしつけや教育があなたの固定概念として凝り固まっている状態をいいます。

決して親が悪いのではなく、お父さん・お母さんも同じく家庭環境から固定概念が植え付けられてしまっている、アダルトチルドレンの連鎖が起きてしまっているのです。

そして、ご自身で植え付けてしまった固定概念のために苦しく、生きづらさを感じてしまっているのです。

アダルトチルドレンは日本人のおよそ80％にその気質があると言われているので、ほとんどの方が多かれ少なかれ経験している内容なのではないでしょうか。

その中でも、自分の思考と柔軟に取り組んで、うまく行動できている人もいます。

その方法を見つけられない場合、いつまでも苦しく、生きづらいままの人生となってしまいます。

また、アダルトチルドレンの特徴である、不安感や傷つきらしさがそのまま精神疾患につながってしまうケースもあるので注意が必要です。

アダルトチルドレンの連鎖・悪循環はこの機会に断ち切ってしまいましょう

30日であなたが望む姿に変われる方法があります。

脳科学と心理学に基づいた幸せマインドメソッドをご紹介します。

当カウンセリングルームでは、あなたの現状のお悩みをしっかり傾聴し、お悩みの根本を一緒に探し出していきます。

ご自身の力で根本原因を解決する力を身につけたうえで、あなた自身がどのような自分になりたいと想っているのかをしっかり自覚していただき、行動する力をつけていく。という、一生涯の力を身につけるというメソッドです。

カウンセリングを受けると30日で変われるの？

ここで親子一緒にカウンセリングを受けることのメリットをご説明します。

【親子で一緒にカウンセリング＆セッションを受けることのメリット】

🍀 親子間のコミュニケーションの改善が図れる。

🍀 親子お互いの考え方や感情を理解し合える。

🍀 家庭内の問題点を見つけ出し、家庭環境を改善することができる。

🍀 長期的にみて、親子関係が改善や強化され、信頼関係が深くなる。

このように集中して自分と向き合い、親子でコミュニケーションを図ることによって短期間でお悩みを解決することができます。またセッションを継続していくことで、30日間であなたの中の価値観が大きく変化していることに気が付くでしょう。

脳科学×心理学の幸せマインドメソッドを取り入れた効果

✅　コミュニケーション能力が上がり孤独感を感じなくなる

✅　自分に自信がつき、自己肯定感が上がり自分を好きになる

✅　自分軸に物事を考えることができ、自分の意見をしっかり発言できて楽しく生活できる

✅　幸せホルモンが発生し、周りの人に影響を与えられる人になり自分を認められるようになる

✅　脳の使い方を理解できるようになって、勉強や部活などのパフォーマンス力が上がり楽しく行動できる

✅　思いがけない力を発揮できるようになり、毎日を楽しく笑顔で過ごすことができる

脳は常に成長しています。学生さんの脳はまさに成長段階。

なので、効果については未知数なのです‼️

そして、あなたが身につけた、幸せマインドメソッドは今後の生活にも役に立てることができ、

生涯のスキルとして使うことができます。

お申込み多数の場合は募集を締め切る場合もあります。

ちょっとでも気になることがあれば、ご相談ください。

あなたのお悩みに全力で寄り添います。

解決に向かって一緒に行動しましょう。

お客様の声　

カウンセラープロフィール

幸せマインドメソッド　　カウンセラー瞳心帆（みさほ）

🍀日本癒しびと普及協会　認定癒しびと🍀

20年以上の看護師の経験や製薬業界の経験から、患者さん、ご家族、子育て世代、介護のことまで様々な相談を受けてきた実績がある。

プライベートではワンオぺで育児と仕事を両立し、HSP気質のため人間関係で苦労をしてきた。

色々と悩みを抱えこみ、相談もできない結果、体調を崩し仕事ができなくなってしまった経験もある。

不安や悩みを繰り返すうちにストレスから自己免疫疾患を発症し現在は難病を抱えながら仕事を続けている。

そんな状況を改善しようと心理学を学び幸せマインドメソッドを考案。

人々が抱える悩みや問題から解き放たれ、幸せを感じられるよう導き出すカウンセリングを提供。

よくある質問

❓　カウンセリングを初めて受けるので色々不安です

🍀 お悩みがまとまらない状態でもリラックスしてお話いただいて大丈夫です。

　またカウンセラーには守秘義務がありますので、あなたのご相談内容や個人情報が外部に漏れ　　　ることはありませんので、ご安心ください。リラックスできるよう、カウンセリングの時はお手元に好きな飲み物を準備しておくのもいいですね。

❓　1回のカウンセリングで問題は解決できますか？

🍀 お悩みの内容にもよりますが、カウンセリングの最後にお悩み解決に向けた日常習慣化できるよう「課題」をご提案します。そうした習慣化を目標にカウンセリングを行いますので、何度か継続してカウンセリングを受けることをおすすめします

❓　親と一緒にカウンセリングを受けなければならないですか？

🍀 今回は学生さんのお悩みをご相談いただきます。しかし、お子さんのお悩みが家庭内のことが原因であったり、ご家族の方と一緒に問題を解決に導いた方が短期間で効果が見えることから、親子カウンセリングとさせていただいています。ただし、お父さんやお母さんにご相談できないこと、または相談内容を知られたくない場合、カウンセリングは１対１で行います。もちろんあなたの守秘義務はご家族出会っても漏らすことはありませんので、ご安心ください。ご家族の方にご報告内容や、相談内容についてあなたに必ずどこまでを話すのか、事前にご了承いただいた内容のみをお話しします。

❓　子どもがどのようなことに悩んでいるのか知りたいです。

🍀 お子様の悩み相談内容に関しましては、守秘義務がありますので、全てお話しすることはできかねます。しかし、ペアレントトレーニング（親子トレーニング）を行う際には、実施する内容について、お子さんのご了承のもと内容をお話しすることがございます。今回はお子さんの成長のためとお考えのうえ、ご理解いただけると助かります。

❓　　オンラインでの作業が難しそうです

🍀 Zoomでのカウンセリングを実施していますが、オンラインが難しい場合はお電話でのカウンセリングを行います。（電話番号はお申し込みの際にお伝えいたします）

❓　料金の支払い方法を教えてください

🍀 銀行振込のほかクレジットカードでのお支払いに対応しております。ご相談日程の2日前までにご入金いただければ、各ご予約毎のお支払いも可能ですが、ご予約は入金をもっての確定となりますので、入金が済んでいる方優先のご予約となりますことをご了承ください。

　クレジットカードでのお支払いをご希望の方は予約ページからご案内に従って専用ページからのご予約をお願いします。